【鐵窗生涯】黃浩銘獄中跑步減肥 形容體力比入獄初時增長是「一大樂事」

社民連前主席黃浩銘於前年10月20日九龍遊行案中，被裁定組織未經批准集結罪及參與未經批准集結罪罪成，遭判囚14個月。黃的Facebook專頁昨日(23日)公開其信件，他在信中表示，監獄內的康樂活動不多，他喜歡跑步，因為...

2021-11-24 16:13:33

【揚威海外】《媽媽的神奇小子》角逐奧斯卡 蘇樺偉：跑步教會我堅持，也學會感恩

改編自港隊殘奧徑賽金牌得主蘇樺偉真人真事的電影《媽媽的神奇小子》，成為本年香港華語片票房冠軍外，再獲提名代表香港參加角逐奧斯卡，揚威海外。 蘇樺偉在社交網站表示，沒想到自己的跑步故事在運動圈走了21年，...

2021-10-23 12:53:26

銀屑閃跑 激勵人心

第一次認識銀屑病，是在一位文壇前輩的手臂上。他手上長滿紅疹，臉上脫皮。原來他患上俗稱「牛皮癬」的銀屑病。它是一種自體免疫力的頑疾，不能根治，只能控制。它被許多人誤以為是會傳染的皮膚病，不少人因患者的外...

2019-11-15 10:00:00

【專訪】【「跑」入議會做實事！Like爆！】「陽光男神」鄭泳舜：跑馬拉松鍛練到堅毅精神、儲到好多正能量、希望轉化給市民

//嘩﹗估唔到阿舜以前係200磅「肥仔」，憑長跑變成「全馬型男」，仲鍛鍊出堅毅、勇往直前嘅精神，為市民服務﹗一齊畀LIKE，支持阿舜將正能量帶入議會﹗//

2018-03-30 12:00:00

健身神話之破滅

昨晚，我如常參加長跑會的練習。在運動場上，漫天星光，夏夜涼風吹來草香。教練教拉筋、體能訓練和長跑技巧，和幾十位同學一起勁跑，是我一星期裏最期待的時刻之一。費用便宜，三個月十幾堂學費不用一千元。我早上跑...

2016-07-10 08:00:00

讓雙腿飛

日本作家村上春樹曾寫過一本書，叫《關於跑步，我想說的其實是……》。村上為了鍛練意志和體魄，長跑三十年，到過馬拉松的發祥地瑞典以一雙腿重溫歷史，又跑過波士頓馬拉松等，六十多歲仍堅持每年參加一次長馬，令我深...

2016-05-28 02:00:00

跟自己競賽

開始跑步之後，我感受的世界變得不一樣，變成一個可以量度和感受的空間。 譬如當駕車通過大老山隧道，看看google map。啊，原來是三點九五公里，我屈指一算，大概是運動場跑十個圈。以我目前的速度，即是跑三十五分...

2016-05-26 00:00:00

【港人健康】跑步配合雙臂擺動最省力

專家說，若你想跑得更遠一點，跑步時要記得擺動手臂。普遍認為，跑步時擺動雙臂可助平衡身體，但來自美國布朗大學(Brown University)的研究員說不止於此，他們說跑步時配合雙臂擺動能省下氣力而跑得更遠。 「雖然這...

2014-07-29 05:00:00

學業路是一場800米

因為要通過一場考核，那天，我帶小女兒出席了一個體能測試。測試內容，對方沒透露，到才知道，當中一項，是跑800米，即兩個大球場。 么女是運動健將，800米難不倒她，問題是，她一向賽的是短跑，800米是個半長不短...

2014-04-05 06:00:00