如果你知道為何這位老伯伯堅持每天做1,000下掌上壓，你也許都會感動落淚。

馬嘉淬小學畢業後，在家裡當了四年農夫，19歲時考進新建成的中學，而開學第一天，他鄰坐的是17歲的胡梅芳。當時社會保守，兩人唯一的互動就只有借鉛筆，話也不敢多說。初中畢業後，馬嘉淬考進了慈溪師範，然後再到寧波師範，兩人再沒聯絡。畢業後，馬嘉淬到了新昌教書，而胡梅芳則回鄉教書。

1961年國慶前夕，馬嘉淬回鄉探父親，卻竟然在奉化江口車站等車時碰到胡梅芳，二人聊聊彼此的工作和生活，臨別前，馬嘉淬給胡梅芳買了兩個柿子，胡梅芳為他買了一包菱角。當年28歲的馬嘉淬，在朋友慫恿下，給胡梅芳寫了封信，問她有沒有結婚，如果沒有的話，可否考慮一下和自己做對男女朋友。胡梅芳很快便回信，說自己仍然單身，二人便開始書信傳情。

兩年後，他們結婚了。婚後，胡梅芳仍然在老家教書，而馬嘉淬則在新昌一家廣播站工作，二人每年只有在暑假時才能短聚一個月，其他時間就以書信聯繫。一年後，大兒子出生了，再過十年，小兒子出生，但夫婦二人依舊分隔兩地，家裡大小事務都由胡梅芳一人承擔，馬嘉淬每逢春節前夕才會買上百多斤的豬、牛、羊肉回家，表示愧疚，如是這的生活直到馬嘉淬退休後才結束。退休後，馬嘉淬為籌出小兒子的學費，便在村裡開補習託管班，胡梅芳教文化、唱歌和跳舞，而他自己就教體育，孩子下課後，夫婦二人一起煮飯。這樣幸福的生活持續了四年，胡梅芳身體突然變得虛弱，馬嘉淬便關了補習託管班，專心照顧妻子。

2004年，大兒子因病逝世，胡梅芳沒哭，話也沒說一句，馬嘉淬以為她是傷心過度。年底，胡梅芳摔了一跤，留院一星期，但過了一個月後她失去認知能力，只懂不停的要出門，要走，直到撞牆才停下來，原來她患了嚴重的認知障礙症。馬嘉淬於是決定，每天5時起床，清潔好後叫胡梅芳起床，為她梳洗，然後下樓散步45分鐘；吃過早餐後，9時左右第二次散步，同樣是45分鐘；下午3時，午睡醒來後又散步；晚上7時，吃過晚飯後，最後一次散步。

胡梅芳頸椎不好，馬嘉淬為她脖子每天早晚按摩100下；為了幫助她血液循環，他每天用牛角梳幫她梳頭100下；醫生說她太胖，他調節她每天的飲食，終於在兩年內減了18公斤。在馬嘉淬11年的悉心照顧下，胡梅芳的病情稍有好轉。另外，馬嘉淬自己每天都會做1,000下掌上壓，因為：「我要把身體鍛鍊好，不能生病，才能照顧她。我要陪她好好地活下去，這是我的責任，這是我欠她的債。」

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