除了剛到香港遊覽的1600隻紙熊貓外，在地球另一端舉行的2014世界盃亦令香港出現很多雙熊貓眼，不少球迷為了欣賞精彩賽事都不惜通宵達旦，不過眼睛長時間得不到休息會影響視力，所以球迷們專心睇比賽之餘，亦要注意保養雙眼。

球迷要知道的護眼知識：

1. 忌戴隱形眼鏡睇比賽：隱形眼鏡會阻礙眼睛透氣，令眼睛出現不適，所以不宜長期戴住。另外，亦要注意屏幕高度不應低於視線水平，以免加重眼部負擔。

2. 多吃維他命A、B食物：維他命A可提高眼睛對光綫的適應力，維他命B則可保持身體神經細胞（包括視覺神經）代謝，多吃可減輕眼部疲勞。

3. 多眨眼：長時間看屏幕會減少眨眼次數，雙眼容易乾澀。多眨眼可製造淚液分泌緩解不適症狀，環境若許可可多望遠景，另外不時按摩眼部周圍肌肉，亦可令雙眼放鬆。

4. 使用眼藥水：眼藥水可紓緩眼睛乾澀和泛紅問題，但應根據產品說明使用，避免使用過度。

若感到眼睛持續不適應該早求醫，避免影響視力。

資料來源：sina.com

原圖：flipkey.com