開學在即，學生情緒問題又開始浮現，有精神科醫生表示，近日開始有學生求診，更有小三學童因臨近開學而感到焦慮，出現包括睡不好、心情差、發脾氣以及無食慾等徵狀。精神科醫生傅子健指出，十年前約30個學童求診個案中才有一個是焦慮症，但現時每六至七名學童求診就有一個為焦慮症。上學年接連發生學生自殺個案，不時又出現學生出現情緒問題的報道，到底學生精神健康為何會出現問題，社會又應該如何解決問題呢？   學生壓力大 調查指近四成有抑鬱症狀   浸信會愛羣社會服務處連續五年發表「中學生抑鬱焦慮狀況調查報告」，在去年十月至今年五月間，訪問全港42間中學約15,000名正就讀中一至中六的學生，發現約有39%中學生有抑鬱徵狀，當中高中生的情況較初中生嚴重，超過四成高中生出現抑鬱徵狀；約有31%中學生更是高焦慮一族，較去年同期高出2%，當中又以女生出現高焦慮的情況較男生普遍。調查又發現，在中二及以上的級別，受訪者視文憑試為首要壓力來源。   浸信會愛羣社會服務處臨床心理學家郭韡韡表示，調查結果顯示學生過度重視學業，容易將成績等同「自我價值」，除失眠、逃避讀書、情緒低落等抑鬱徵狀外，郭韡韡曾接觸過中五學生因學業壓力太大，而不停迫自己每晚讀書至凌晨2、3時，而因擔心沒時間讀書，連家人與他出外吃飯都會令他緊張，最後更出現抑鬱焦慮，須看醫生求助。   另外，由政府部門、公營機構和非政府組織合辦的「精神健康月」研究工作小組，委託獨立機調查機構於上年七至九月以電話訪問了約2000人，以100分為滿分，受訪者「精神健康指數」平均為56.6分。不過，當調查機構特別分析300多名15至24歲青少年的精神健康狀況時，發現約三成青少年精神健康不合格，青少年受訪者中更約有一成有抑鬱症狀，香港精神科醫學院醫生黎大森認為，近年揭示愈來愈多的精神健康問題，可見長遠的健康教育非常重要。   防止學生自殺委員會：學生自殺多涉及情緒問題   鑑於近年學生精神健康問題備受關注，接連有學生自殺事件，教育局三月尾宣布成立「防止學生自殺委員會」（下稱委員會），了解和分析學生自殺的原因，並就預防學生自殺提出建議。經過數個月研究，委員會於七月下旬提交進度報告，當中提出11項建議，希望藉此提升對有自殺風險學生的照顧和支援。   根據委員會引述的研究中心數字，2012年香港的15至29歲青年自殺率為每10萬人有10.3人，數字低於多個西方及亞洲國家，例如美國每10萬人有12.7人自殺、日本每10萬人有18.4人自殺以及韓國每10萬人有18.2人自殺。委員會分析香港學生按月自殺的累計數字，發現學年初以及接近學年終自殺個案多；委員會分析過去三個學年34宗學生自殺身亡個案，初步分析，認為學生的自殺危險因素可歸納為四大關注範疇，包括精神健康、適應困難、關係問題以及情緒問題。   委員會提11項建議 加強支援有風險學生   委員會又分析香港過去三年學生自殺身亡個案，發現有20%個案生前被已獲診斷患上精神病；情緒問題方面，委員會則分析指有60%個案受情緒問題困擾，包括對生活有負面思想、學業承受過大壓力或者萌生起自殺念頭。委員會強調，在他們研究的的34宗個案中，有90%問題複雜，涉及多於一個關注範疇，研究結果亦與其他國家、地區的研究結果相符，認為有迫切需要加強學校精神健康服務，故提出11項短期、中期及長期措施，加強對有自殺風險學生的照顧及支援，措施大致如下：   短期建議   ●透過不同部門／機構合作，在學校推行各項精神健康計劃及舉辦一些有助消除負面標籤的活動，以加強推廣精神健康； ●建議學校加強為中一和中四學生而推行的銜接課程，當中尤應著重促進學生的適應能力，而非側重學術範疇； ●應通過為教師而設的「守門人」訓練，加強及早識別及介入高危學生的工作，從而協助教師識別和評估學生自殺行為的風險； ●教育局應進一步優化和發展甄別工具和資料，以協助識別高危學生。經完善 的相關工具和資料應於 2016/17 學年下半年推出； ●進一步加強轉介有需要的學生接受醫院管理局(醫管局)兒童及青少年精神科的服務； ●改善醫療、教育和社會服務之間的合作是關鍵工作，有關工作必須加強以確保學生適時得到合適的精神健康服務。   中期及長期建議   ●應為學生創造正面的學習經驗，學校應定期檢視其學與教範疇下的現行措施以及家課和考試政策，以確保不同學生獲得合適的照顧； ●應為學校提供額外資源以支援高危學生、促進學生的精神健康，並推行精神健康計劃等； ●除現行計劃以外，應加強其他精神健康及相關計劃，以提高學生的韌力和應對逆境的能力； ●應發展以朋輩為對象的「守門人」訓練，鼓勵他們留意在同學身上出現的危機警號； ●教育局聯同學校及持份者應繼續加強生涯規劃教育，協助學生作更充分準備，探索多元的升學和就 業途徑，並與家長分享相關資料。   委員會又提到，除教育部門和學校，社會上不同界別之人士也可以一同推展防止學生自殺的工作，例如媒體減少廣泛及煽情報道、在社交媒體識別有風險學生並向其提供防自殺訊息、提升公眾防自殺意識和舉辦防止自殺活動等。開學以後，相信又會陸續出現有關學生情緒有問題的報道，希望各界處理類似消息時不要渲染；而自己或身邊人如出現情緒問題，亦應該盡快向學校、家人求助。   原圖：cztv