夏天到了，蚊蟲也多了起來。英國著名芳療師Valerie Ann Worwood曾經在著作裡提過一個經典的天然蚊怕水製作配方：

在乾淨的精油瓶裡滴入百里香精油4滴、檸檬香茅精油8滴、薰衣草4滴、薄荷4滴，防蚊精油就完成了。可以將上述混合精油滴入身體乳中塗抹全身，也可以將5滴混合精油和1湯匙金縷梅純露（或一點心匙的伏特加酒）和4湯匙純淨水混合後裝入噴瓶，隨時噴灑在衣物或皮膚上。小童也可使用。

花草除了被用於精油，還可以製作清香四溢的花茶。推薦幾款適合在夏天泡製的花茶：

金盞花茶，能發汗、利尿、清濕熱。

百合花茶，潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。清涼潤肺，去火安神。

薄荷茶，消除夏日的火氣和腸胃郁悶。

木棉花茶，清熱利濕，解暑，可用於治療腸炎和痢疾，暑天還可作涼茶飲用。

菊花茶，疏散風熱，清肝明目，平肝陽，解毒。

資料來源：Valerie Ann Worwood·《The Fragrant Pharmacy》、人民網

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