日本科學家發現，如果午睡超過40分鐘，可能增加心臟病風險，甚至早死！

日本東京大學醫療團隊，研究30萬人後發現，若午睡時間逾40分鐘，人體新陳代謝出毛病的風險急增。若午睡少於30分鐘，則風險甚至會輕微減少。

據英國《每日鏡報》報道，上述醫療團隊向超過30萬名東方人和西方人查詢午睡習慣，再比對各人的病歷，得出「午睡時間與誘發新陳代謝疾病風險的『J型關係』」，而研究就清楚指出，40分鐘是重要分界。

事實上，以往已有研究指出，午睡逾一小時，患上二型糖尿病風險會增加。醫療團隊認為，未來研究重點，乃找出午間小睡片刻對心臟的潛在好處。

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