香港人出名工作時間長，加上科技發達讓工作融入生活，肉體放咗工，心情未放鬆，又點可能有時間休息？長時間休息不足，身體會不勝負荷，就會向你發出求救訊號。如果你發現身體出現以下情況，就要多加注意你嘅身體啦：

左臂酸麻痛，額頭長瘡，呼吸不順，胸口刺痛幾秒è心臟出現問題

右上腹悶痛，後腰痠痛，右肩酸麻痛，睡覺時小腿容易抽筋è肝臟有問題

聲沙，腰背酸痛，頸部僵硬è腎臟有問題

偏頭痛，食慾不振，腹部脹氣è脾胃有問題

得閒做吓伸展運動，可以幫助舒緩精精同身體不適，但係最重要係要有充足睡眠同定時運動嘅習慣，仲要食得健康啲，先係保持身體健康嘅關鍵！香港人，放鬆吓啦！

原圖：99pet.com