今日係傳統節氣中既“冬至”，所謂冬至過年，一家人一齊食飯“做節”，點少得食碗湯丸，寓意團團圓圓。

不過keep-fit之人就要小心喇，原來5粒湯丸的熱量足足等於1碗飯，有成280卡路里，至少要步行1.5小時先可以消耗返啲熱量。而我地平時食湯丸，好多時會搭配紅豆沙、薑汁等，不過醫生就建議，因為湯丸本身已經夠甜，湯底應避免額外加糖。

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