朋友，知唔知自己有冇滑鼠手呀？雖然你日日用滑鼠，但你未必知道自己其實可能有「滑鼠手」！要測試係咪有「滑鼠手」只要三個步驟：「握拳，拳頭下壓，拉筋」，如果感到手部痛楚就表示你可能有「滑鼠手」了！

都市人常常使用電腦、滑鼠、智能電話等電子裝置，長時間會令拇指肌鍵、水腫及纖維化，甚至引致頸椎、腰椎不適，要預防「滑鼠手」，記得多做拉筋運動，伸展筋骨啦！

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