新春期間，很多朋友都會頻頻赴會，而且夜夜笙歌，好像忘了大部分人在年初五星期一都要上班的，其實，這會導致腎陰氣虛弱，陽氣相對亢盛。很多人問：「陽氣亢盛不是好事嗎？不是比較厲害嗎？」其實不然。

不生病的基本法則是陰平陽秘，意思是需要陰陽調和，平衡，相互制約，相互為生。在陰陽平衡的狀態下，人才會不生病。如果睡眠太少，陰虛火旺，就會容易引起痘痘、腰酸、膝軟、耳鳴、聽力下降、耳脹、手心熱、臉潮紅、口乾、舌燥、口渴、小便尿黃而短少等問題。

治療的方劑宜選六味地黃丸。

食療的方案宜用生熟地黃飲。

材料：生地黃6g、熟地黃6g、枸杞3g、麥冬6g、蜜糖

製法：以上材料用800ml水煮滾，然後文火煎至200ml，冷卻至室溫後加入適量蜜糖即可服用。

原圖：ilinkee.com