曾經，有家庭糾紛的求助，兩人吵鬧着過來，要求解決。怎麼辦？社工朋友說，首要是讓他們先靜下來。怒氣沖腦會掩蓋個人的理性，只相信自己相信的，看到自己看到的，難免處於片面性，而且特別敏感對方言行，容易產生攻擊性的回應。處理方法有二：一，分開見，先讓一人靜下心來，分別聽聽他們的心裏話；二，一起見，但也要求先靜一靜，大家想一想要說甚麼？

以香港現況，講這一個親身經歷的個案，希望各方靜一靜，像是在緣木求魚。樹欲靜而風不息：看到「全面發起港鐵不合作運動」的各種文宣上的字眼，「唔好意思，阻到你返工」、「遍地開花」、「陸續有嚟」，宣告阻擾地鐵正常運作的行動將持續進行。各區的被稱為靈堂的連儂牆不斷擴大。光復遊行和集會的日程表接連不斷更新，愈排愈多。絕大部份香港人心理都悶痛着，擔心再這樣下去，將導致衰退。

愈來愈多人在呼籲「停一停，諗一諗」。知名的盧寵茂醫生「希望所有的市民無論背景是甚麼、宗教是甚麼、政治理念是甚麼，在這個時候都要停一停，諗一諗，不要再傷害香港這個病人。」電台節目主持人黃仲遠、李進秋在節目《捉心理》表示，「我們千萬不要忽視自己一個簡單的行為，因為我們永遠無法估計接收消息的當事人刻下的心情。社會問題豈能在朝夕之間解決，我們只能做到增強自我心理的保健意識，掌握一些調節情緒的技巧，提高心理抗逆力，這樣子才能走更長、更遠的路。下次發放消息前，不妨停一停，諗一諗。」

我們要譴責使用任何暴力，若只譴責一方，實際上是變相鼓勵另一方。當譴責白衣人士在元朗打人和警方使用武力，為何不譴責一些遊行後的暴力事件、將國旗換成黑旗、衝擊中聯辦和破壞國徽的激進行為？「一國兩制」的底線，是不能觸碰的。

敬盼關心香港，希望香港和平、穩定發展的外國朋友、商界朋友、律師朋友、社工朋友、教師朋友、議員朋友、打工朋友、青年朋友……在行動前，報道前、傳播前，停一停，諗一諗，您的舉動是在惡化事態，還是在緩和局勢？朋友們，讓我們一起發出「停一停，諗一諗」的信號，平復香港，共商港是。

原文轉載自《都市日報》 2019年7月26日

原圖：文匯報