趁聖誕假和小女兒逛誠品，馬上被這本《變老的勇氣》發射電波擊中。

作者岸見一郎，是京都大學博士，專攻西洋古代哲學，全書旁徵博引，行文又像朋友聊天，觸及的話題包括如何照顧年邁雙親、對死亡的懼怕等，十分貼地。

第一章「人生、下坡路段最精采！」便針對「恐老」的要害。他說：「活着，就是年歲增長，年輕時，這種變化是『成長』，但曾幾何時，開始覺得這種變化是『衰老』。」身體機能衰退是不可逆的現象，但人生像騎單車，上坡路段很吃力，但是騎下坡路，迎着風，感覺爽快無比。年輕時背負了夢想、目標、野心和焦躁等許多東西，拚命踩踏板，但人生後半段可以放下肩上重擔，風景完全不一樣。

「你想變回到十八歲嗎？」如果一切重來，重新經歷痛苦的經驗，你還願意嗎？五、六十歲的人，今天能成就許多事，是因為年輕時不斷的努力。他提議「模擬體驗」，既不放棄至今累積的知識和經驗，又可以回到年輕時代。年輕，就是保持學習新事物的勇氣，接受自己的不完美。我們可以重拾，或挑戰自己年輕時很想做，卻沒機會做的事，你會踏入全新的世界，又因年老，所以更有智慧，對事物有更深入的理解。

他說，「人生不是一場馬拉松，而是跳舞」。許多人以為人生是一條直線，但換一種思考模式，過程中每個瞬間都是完整的，像跳舞，每個瞬間都很快樂，不會為沒跳完整首音樂而覺得有瑕疵。

人人都會老，但老不一定「衰」，完全視乎自己的心態，剛逝去的老布殊總統，九十歲仍然學習跳傘。他以生命體驗了「變老的勇氣」。

本文轉載自《頭條日報》2018年12月27日