本文作者為香港菁英會社會民生研究會主席、音樂堂慈善基金會創會主席高松傑

上周日，我帶同一班「音樂無界限音樂義教計劃2017」的基層小朋友學員，參與女青年團體所發起的「讓手機休息吧！」《Offline 1小時》活動，並擔任表演嘉賓為大會及在場人士演奏色士風和舞蹈。

「讓手機休息吧！」活動令我感受很深， 「科技將我們與世界相連，卻讓我們彼此分開。」年輕人過往愛玩手機，常常機不離手，被長輩責罵，看來這個情況有變化。政府統計處出版最新一期報告指出，長者「低頭族」也激增了40%，衛生署亦有調查顯示，有一成三小學生平均日花逾三小時上網，較三年前同類調查勁升四倍。調查更發現，逾一半受訪小學生曾因上網或使用電腦而與父母爭執，亦有七成七受訪家長稱為此與子女爭執，反映小朋友沉迷電子產品致家嘈屋閉。調查顯示，兒童開始使用電子產品的年齡中位數為一歲至一歲半。

大人細路機不離手，彷彿已成為都市常態。回到家中後，家長們與子女相處時，竟也各自保持「低頭族」的習慣，各自獨立上網或玩平板電腦，嚴重影響雙向溝通，更甚者令彼此關係轉差。嚴重者導致引發輕生、社會矛盾等問題出現。

人際關係變冷漠疏離

當手機把人與人拉得前所未有的近距離，卻令人際關係變得冷漠及疏離。手機已使我們愈來愈遠離真實世界，愈來愈對身邊的美好事物視而不見。

科技誕生的本意，是為了方便和擴寬大家生活圈子，把工作及日常事務有效率地處理，並跟別人分享感受，拉近人與人之間距離，讓我們與全球連接得更緊密。工作關係，我自愧也是一位「低頭族」，但經過是次「讓手機休息吧！」活動，應該每天養成把手機「Offline」習慣，多珍惜與家人、朋友溝通的時候。正所謂「上癮容易，戒癮難。」家長應以身作則，定要讓小孩遠離手機！

原文轉載自《大公報》 2017年8月9日