本文作者是音樂教育事業家、香港菁英會理事 高松傑

剛在過去的母親節，筆者留意到某女青年團體，發起了一項非常有意義的「讓手機休息吧！」活動，在多間餐廳向顧客派發「手機放置袋」，推廣「讓手機休息吧！」讓孝順的囝囝囡囡能跟母親，及家人一起嘗試放下手機，多點溝通，過一個平凡的母親節。

活動令筆者感受很深 ，「科技將我們與世界相連，卻讓我們彼此分開」。年輕人過往愛玩手機，常常機不離手，被長輩責罵，看來這個情況可能改變。近期政府統計處出版最新一期報告，更指出長者「低頭族」也激增了40%。

正當男女老幼使用智能手機成癮的時候。回到家中，家長們與子女相處時，亦也各自保持「低頭族」的習慣，各自獨立上網或玩平板電腦，嚴重影響雙向溝通，更甚者令彼此關係轉差。嚴重者導致引發輕生、社會矛盾等問題出現。

當手機把人與人之間的距離拉得前所未有的近的同時，卻把人際交往的親密度，降到了前所未有的低度。手機已使我們愈來愈遠離真實世界，愈來愈對身邊的美好視而不見。

科技誕生的本意，是為了方便和擴寬大家的生活圈子，把事情有效率地處理和跟別人分享，使大量工作能夠輕易和快速處理，更加把人與人之間聯繫起來，讓我們與全球連接得更緊密。因為工作的關係，筆者自愧也是一位「低頭族」，但經過是次「讓手機休息吧!」的活動，應該每天養成把手機“OFFLINE”的習慣，多珍惜與家人、朋友溝通的時候。

我們努力工作，也只是希望有更好的生活，如果贏工作輸了家人，又有何意義？所有我們更應該努力平衡和家人相處、休閒活動的時間，每天一刻也好，「請讓手機休息吧！」

原文轉載自《都市日報》 2017年5月17日

原圖：網絡