文玲小姐雖然已經三十多歲，可是她的臉蛋確是一副娃娃臉。左看右看也找不到她像辛勤勞動，工作經驗豐富的八十後。臉蛋上也找不到皺紋的軌跡，很多人都羨慕她不老的傳說。

但是工作狂熱的她，由於她需要提著重重的資料四處奔跑，會見客戶。漸漸地患上頸椎病，腰部肌肉勞損等問題。她經常覺得頸、肩、背非常疲倦，酸痛。腰部酸軟，繃緊，乏力。脊柱上的椎體間隙有許多明顯的壓痛點。頸部、肩膀、背部、腰部的肌肉都非常緊張，硬如鋼板。

她希望通過鍛煉增強自己的體質，強化骨骼，參加跳舞班，可是最近的一次跳舞後，她突然感到腰部閃電式的疼痛，然後出現了麻痹，麻痹觸電的感覺從左腰部，左臀部一直牽扯到小腿，腳跟。讓她痛苦不堪。她說：「我跳舞的時候，突然有一下閃電式的痛感，然後就開始有麻痹了扯到腳跟了。我以為睡一覺會沒事，可是睡醒了還是痛，然後今天走了一會兒，站了一會兒，坐了沒多久，疼痛越來越劇烈，很恐怖啊！」

其實，文玲小姐的是坐骨神經痛。為什麼這麼年輕的女士都會有坐骨神經痛呢？因為文玲小姐日間工作是負重比較多，腰部的肌肉力量不足，腰肌勞損，韌帶退化，椎間的軟組織受到炎症因素的影響，壓逼了神經根。加上她跳舞的時候不慎拉傷腰部，引起了閃電樣的痛楚，進一步誘發坐骨神經痛的出現。另外，如果本身已經脊柱椎間間隙狹窄問題的患者也需要注跳舞時產生的震動和身體跳躍時向下產生的擠壓力量，也有機會讓椎間間隙狹窄的問題加重，從而誘發神經性的痛症。

我先針她手上的支溝穴，緩解她的急性腰扭傷，然後讓俯臥再針腰部的穴位。取穴腎俞，秩邊，環跳，委中。針灸完畢後，再給她做腰部斜板法以糾正椎體間的小錯位。針灸能迅速緩解肌肉的疼痛，消除局部的嚴重。正骨手法可以糾正錯位粘連的關節，讓局部的繃緊等到緩解。治療後，文玲感覺腰部好像如釋重負，輕鬆了很多。牽扯麻痹的感覺也大大改善了。我叮囑她回家會不要再玩手機，用電腦，和看書等低頭，彎腰的姿勢，也不可以坐太久，儘量臥床休息，以薄薄的毛巾墊著酸痛的腰部，承托著腰部的生理弧度，讓腰部的肌肉得到喘息的機會，讓它們放鬆，受神經壓逼情況改善，那麼，麻痹，疼痛就會消失了。暫時也不能去跳舞了。但是如果疼痛得到緩解，可以去游泳幫助恢復。

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