【超人出GAG】21-23｜「Sleepy Joe」拜登唔係浪得虛名？塔利班鍾意食軟雪糕咁盞鬼？

//拜登嘅「Sleepy Joe」個朵真係唔係流㗎，瞌眼瞓早有前科？勢估唔到塔利班咁鍾意食軟雪糕～雪糕～雪糕？今期超人出gag繼續笑爆嘴！// 【超人出GAG】12-14 ｜「今日阿富汗，明日台灣」又關肥佬黎事？美軍走人全靠「...

2021-09-07 15:30:00

午睡加咖啡 提神兼延壽

《經濟學人》今年4月報道，香港人平均每晚睡眠不足7小時，跟亞洲其他地方不相上下，例如新加坡、台灣、南韓、日本，每晚人均睡眠只有6個多小時；歐洲和北美等地則平均有7個多小時，澳洲、紐西蘭更多。   醫學界早已...

2019-10-19 10:00:39

【人體醫學】野外露營一星期 改善睡眠質素

  美國科羅拉多大學波德分校的研究員發現，無論一個人多早或晚睡，如果他一整個星期只靠自然日光來辨別晝夜，便已能重新調整晝夜節律 (circadian clock)，讓睡眠規律回復正常。原因很簡單：原來人類自1930年代...

2015-03-22 01:00:00

【科技探索】科學家：打開腦內開關制 昏迷者可甦醒

美國科學家聲稱已找到能控制大腦工作的「開關制」，有助喚醒昏迷者意識。 癲癎患者接受手術治療需要面對失憶的風險，佐治華盛頓大學的Koubeissi教授及團隊嘗試利用低頻深部腦刺激，減低一名54歲的癲癎症女病人的發病...

2014-07-10 05:00:00

【港人健康】「瞓覺」未必是最佳休息方法

你懂得休息嗎？在生活緊張的環境下，有效的休息能幫你恢復體力，補充精神、放鬆神經，重新投入新一輪工作和挑戰。好多人都以為睡眠是最佳休息方法，但這只對大量消耗體力的人有效。對於經常要用腦力應付工作的人來說...

2014-04-13 01:00:00

【生活科技】鈕扣裝置監察BB狀態

「養兒一百歲，長憂九十九」，相信為人父母在孩子出生前已經對「無覺好瞓」有所覺悟，尤其新手父母在迎接新生命後，必定都會被嬰兒的一舉一動所牽引，又怎麼會放得下心？有見及此，美國發明家Vaitatis就研發了一個可...

2014-03-28 05:00:00

【港人健康】7個方法打破「早啲瞓」循環

你有沒有試過早上跟自己說：「我今晚要早啲瞓！」，到晚上拖拉至凌晨入睡，早上跟自己說「我今晚要早啲瞓！」......估計很多都市人每日都陷入這循環，但「早啲瞓」卻似乎永遠不能實現？現在教你用7個方法，幫自己實...

2014-03-13 05:00:00