美國心臟協會等多個權威機構，決定收緊「高血壓」的定義，上壓130以上、下壓80以上，即表示屬「高血壓」患者。而舊的定義，則是上壓和下壓分別超過140和90，其實亦早有專家警告，根據舊定義未超標的人，其實亦有患心臟病風險。

如果套用新定義的數據，美國患高血壓的成年人比率，會由以往的32%，增加到46%。

除非情況太嚴重，否則要控制「高血壓」病情，還有很多方法，最好還是從生活細節做起，包括多運動、少飲酒、飲食少鹽等。 

圖片來源：社區投資共享基金