【健康生活】8招防止午後恰眼瞓!
上班族LUNCH TIME後飯氣攻心,開會趕proposal同時要對抗睡魔急CALL?現在過你8招,等你午後更精神,唔會恰眼瞓。 1.午飯之前在陽光下坐10分鐘:這樣可以幫助你重新設置生物鐘,降低褪黑激素分泌(睡眠激素)...
2014-01-13 06:30:00