【港人健康】別再對大豆有誤解
別看大豆細細就以為好易睇得透,其實好多關於大豆的真假事情你未必知! 別低估大豆的蛋白質含量:大豆是一種全蛋白質,含有所有人體必需的氨基酸。一杯煮熟的大豆含有22克蛋白質,幾乎不亞於一份牛扒的份量。但豆腐...
2014-07-18 01:00:00